Mon corps m’a dit STOP la semaine dernière et j’aurais dû réagir plus tôt. J’ai refais une intoxication alimentaire (la deuxième en 4 mois) Je perds une tonne de cheveux, chaque jour. Je suis exténuée, tout le temps. On parle pas de mes cernes. Et je perds du poids. Bref, depuis début août mon corps m’a lâchée et je regrette d’avoir trop tiré sur la corde. J’ai racheté Hanapiz en avril, j’avais pas pris vraiment de vacances depuis des mois. J’ai enchainé et autant vous dire que c’était pas évident de reprendre une boîte. J’ai pas voulu faire de pause cet été parce que “c’est pas le bon moment”. Bon, au final, en croyant gagner du temps, je me suis perdue. Les calculs sont pas bons Kévin ! Parce que rien ne vaut ma santé mentale (tu peux m’engueuler Ebtissem 🤣) Je pars donc en vacances la semaine prochaine, une semaine à Barcelone, vamos ! ☀️ Le programme ? Ne rien faire. Ah si du sport parce que c’est le truc qui m’a fait tenir physiquement ces derniers mois. Aller au restaurant et manger tout ce qui me donne envie. Me baigner pour faire le plein d’ions négatifs. Lire sur mon grand lit d’hôtel. Marcher sur la rambla. Bref, je pars une semaine et la prochaine fois j’attends pas aussi longtemps avant de décrocher. Donc si t’es fatigué(e), ne fais pas la même erreur que moi stp. Prends une pause, maintenant, parce que ta santé mentale mérite le meilleur. Et parce qu’on n’est pas indispensable, ça peut continuer de tourner sans nous 💡 Muchos besos et bon week-end ! #selfcare #smallbusiness